Kiedys wazylam 52-54 kilo , potem poszlam do pracy i objadalam sie jak oszalala, nawet nie zauwazylam kiedy osiagnelam magiczny punkt 77 kilo! KAZDY JAKOS ZACZYNA Dziekuje ze sie odezwales OD TEGO TUTAJ JESTESMY Schudlam ok 3-4 kilogramow, ale kiedy np sie mierze, w cm nie widac wielkiej roznicy, 2 cm w udach, 1 cm w talii. SWIETNIE ! JESTES [...]
no yasiu juz gdzies podawal ta strone tylko nie pamietam gdzie :-% ia jwalsnie zaczalem robic ten dobry, czyli ten z usa jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt
[...] size jechales ....ale w paluchi Ci nie poszlo.....A na drugiej fotce morze jest wzburzone jezeli punktem odniesienia beda michaly a ty jests maly bo rece sa male w stosunku do fotki po lewej czaicie?? ... A tak na powaznie to widac roznice jestes taki duzy .....To ile masz w tych paluchach??? Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków
a co to jes ten SKYS THE LIMITS moglbys go to przeslac, ale przetlumaczone na polski, a ten program nie obciaza tak kolan!!?? jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt
a co ten skys the limit nie szkodzi tak koloanom!!?? i powiedzm i gdzie moge go znalezc, lae przetlumaczony po polsku, dobzre przetlumaczony jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt
[...] as possible like ski moguls. Sprints- Run full speed over 50yd. distance Jump Rope- No rope is needed, simply jump 1 inch off the ground on each rep. Jumps- Jump while bring both knees to the chest. Upon landing immediately jump right back into the next rep without pausing. Box Jumps- Drop from a box 2.5 to 3 feet in height and as soon [...]
to jest jeszcze jeden program na skocznosc chyba cartera!!!! czy cos takiego jak ci sie chce to tez go mozesz przetlumaczyc, tylko ty to bardzo szybko zrobiles (i chwala ci za to!!! ) a ten co teraz wrzuce nie musi byc tak szybko, lae dobrze zehby byl tak na czwartek-piatek i jak chcesz to moge wrzucic jeszcze jeden!! hehe tylko ty amsz fajnie [...]
[...] za bardzo nie kapuje jak robic te osiem cwiczen bo tyle jest!!! aha i jeszcze jedno jak s sie robi te przysiady to ja nie chce robic z zadnym obciazeniem, to wiem ze ebdzie duuzo minej skuteczne, a moze byc tak ze ebde robiol te przysiady tylko 2 razy wiecej tylko ze bez ociazenie ??? jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt
nie no mysle ze do konca roku szkolnego (no do konca czerwca) to uda mi sie jak teraz juz zaczne robic np. AA 3 jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt
jasne ze bym ci dal gdybym mial!!! ja tez szukam wlasnie !!! ale jak nie znajde bede robil chyba albo super dunks III albo AA2 jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt
aha ok wielkie dzieki, i mam jeszcze jedno pytanie jak sadziice lepiej robic Air alert II czy super dunks III ??!! prosze o rady jetses na tyle dobry na ile jest dobry twoj najslabszy punkt
[...] Chi poprzez odpowiednie manipulowanie oddechem, tak aby pobudzac punkt Tan tien. Na czacie sie tego nie nauczysz, popytaj w dobrych szkołach Tai chi chuan, lub może innego stylu Kung-fu;tam powinni ćwiczyć, bo o ile wiem, szkół Chi kung w Polsce nie ma.Po wielu latach praktykowania możesz swoją Chi uzdrawiać ludzi albo i rozłupywać skały. Chon